FC2ブログ

健康ヨガ教室7月のスケジュール

ここでは、「健康ヨガ教室7月のスケジュール」 に関する記事を紹介しています。
※ 健康ヨガ教室 7月のスケジュール

健康ヨガ 夜のクラス募集中です


impoiittages.jpg


※ 夜の部は男性も参加OK!もちろん女性も大歓迎です!

※ 男性混合のナイトヨガは毎週火曜日の19時からになります。

ヨガは呼吸を意識しながら身体を動かすことで、

自律神経を安定させて気血水の流れを良くします。

家族皆さんでヨガをすることをおすすめします。(^O^)/

      お待ちしています(^_-)- ☆おおもり

7月タイムスケジュール


   火曜日 10:00 ~
 4日 11日 18日 25日

   水曜日 13:00 ~
 5日 12日 19日 26日

 土曜日 10:00 ~
 1日  8日 22日 
 
    土曜日  9:30 ~ 
  29日
※上記は9:30からのスタートととなります。

※ 7月15日土曜日は出張の為お休みとなります。
お間違いのないようにお気をつけ下さい。

梅雨の季節は
胃腸を中心とした消化器系が不調になりやすいので、
食べ過ぎに注意です。
早めに夕食をとり、胃腸に休息を与えてあげましょう。

オススメの食品は黄色の食べ物
バナナ、パイナップル、トウモロコシ
クルミ、山芋、生姜、納豆、大豆、生姜です。

体の水はけが悪くなると体に湿邪がたまり、ダルさがでます。
そんな時こそ太陽礼拝☀️でスッキリ致しましょう(^o^)

☆ 土曜日の予約が多くなってきましたので早めにご予約下さい。

人数が多い時は11:45から二回に分けてのレッスンも予定しています。

(詳しくはお問い合わせ下さい)

※ 回数券、好評発売中!!

3ヶ月有効5回レッスン回数券
12,000円

 
夜の部は男性も参加できます、もちろん女性も大丈夫です

 お問合せは お電話(TEL042-322-2161) 若しくはメールでお願いします
※ お問合せメールアドレス  oomoriアットマークbiwamin.com
--------------------------------------------------------
関連記事
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する