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健康ヨガ教室12月のスケジュール

ここでは、「健康ヨガ教室12月のスケジュール」 に関する記事を紹介しています。
※ 健康ヨガ教室12月のスケジュール

健康ヨガ・クラス募集中です

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※ 夜の部は、只今休止中です
(ご希望の方はご連絡ください)

ヨガは呼吸を意識しながら身体を動かすことで、

自律神経を安定させて気血水の流れを良くします。

家族皆さんでヨガをすることをおすすめします。(^O^)/

      お待ちしています(^_-)- ☆おおもり


12月タイムスケジュール


    火曜日 10:00 ~  4日  11日 18日 25日 
  
   水曜日 13:00 ~  5日 12日 19日 26日 
  
    土曜日 10:00 ~  1日  8日 15日 22日 29日
             1日は9:00スタート 
           13:00 ~ 12月の午後部は未定です
※ 1日は午前中のみ午後のレッスンはありません

※ ご都合良い時間をご予約下さい。

※ 変更のない方は返信不要です。

師走を迎えると、何かと忙しくなってきますね。

体調を崩さないようにお気を付け下さい。

疲れや冷え対策に『温活』をオススメします♨︎

運動療法。入浴療法。食事療法。ヨガ療法。

他にも腹巻き。湯たんぽ。小豆パック。

コンニャク湿布等で体温を上げる時間を作りましょう

温活は心もホッと癒してくれます(o^^o)


お久しぶりの方も、お待ちしています。(^o^)/

出席の日程が決まりましたらおしらせください。

☆ 土曜日の予約が多くなってきましたので早めにご予約下さい。

※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※

■ 年末年始休業のお知らせ

12月30日(金) ~ 1月6日(日)です。
平成31年は1月8日(火)からのスタートとなります。
※ 土曜日午後の部を開催しています、お問い合わせ下さい

☆ 火曜 夜(ご希望の方 要相談)

(詳しくはお問い合わせ下さい)

※ 回数券、好評発売中!!

3ヶ月有効5回レッスン回数券
12,000円

 お問合せは お電話(TEL042-322-2161) 若しくはメールでお願いします
※ お問合せメールアドレス  oomoriアットマークbiwamin.com
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新発見! 水かきほぐし

寒くなってきて、手足の冷えを感じる方が増えてきました。

そこで、先月から始まった 『水かきほぐし』

足の指と手の指の間の水かきを丁寧にほぐしていくヨガ

地味~~な ほぐしですが、とてもいい結果が出ています。

何よりもほぐしながらの、お口ヨガ

(ツボの話、冷え改善の話、美味しい話等)が止まりません。

ヨガレッスンに通って下さってる生徒さんから、

「自分や家族の不調な時のケアができるようになってきました」(^-^)/との嬉しい声も!

みなさんちょっとしたことで、心や体が改善していくのを感じ取り、

身体の声をきくのが上手くなったように思います

ヨガは うれしい 楽しい♬大好き 🎶

まる君のリラックスヨガは ・ ・ ・



こんなんで ~ す ヾ(o´∀`o)ノ

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