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健康ヨガ教室6月のスケジュール

ここでは、「健康ヨガ教室6月のスケジュール」 に関する記事を紹介しています。
※ 健康ヨガ教室6月のスケジュール

☆ 5月26日(日)15時から予防医学講座を開催します。

今回のテーマは
 『腸と心』 です。


健康ヨガ・クラス募集中です

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※ 夜の部は、只今休止中です
(ご希望の方はご連絡ください)

ヨガは呼吸を意識しながら身体を動かすことで、

自律神経を安定させて気血水の流れを良くします。

家族皆さんでヨガをすることをおすすめします。(^O^)/

      お待ちしています(^_-)- ☆おおもり


6月タイムスケジュール

  火曜日 10:00 ~  4日 11日 18日 25日 
  
  水曜日 13:00 ~  5日 12日 19日 26日
  
  土曜日 10:00 ~ 1日 8日 15日 22日 ※29日 9:00 ~
        11:45 ~ 1日 8日 15日 22日 ※29日 10:40 ~
※ 6月29日土曜日のヨガは9:00と10:40の二部となります。


※ ご都合良い時間をご予約下さい。

※ 変更のない方は返信不要です。

これから梅雨に入ります。

梅雨バテの症状を湿邪といいます

熱中症予防に水分は必要ですが、汗や尿で出せないとバテてしまいます。

⓵ 冷たいものは温めて。

⓶ 砂糖は脾胃に負担がかかるので控えめに。

⓷ 生姜ミョウガなどの薬味やスパイス類は湿邪を追い出してくれます。

体の水分代謝を良くして夏に向けて体を整えていきましょう!

姿勢を整え、丹田力をつけて、バテない体つくりをしましょう(╹◡╹)/

お久しぶりの方も、お待ちしています。(^o^)/

出席の日程が決まりましたらおしらせください。

☆ 土曜日の予約が多くなってきましたので早めにご予約下さい。

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☆ 5月26日(日)15時から予防医学講座を開催します。

今回のテーマは 『腸と心』 です。

腸内細菌の不思議な力を学んでみませんか。

講師は島田先生が熊本よりお越しくださいます。

会費は500円。

筆記用具とノートをお持ちください。

参加される方はご連絡下さい。

予防医学
【画像クイックで拡大します】
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※ 土曜日を二部制で開催しています、お問い合わせ下さい

☆ 火曜 夜(ご希望の方 要相談)

(詳しくはお問い合わせ下さい)

※ 回数券、好評発売中!!

3ヶ月有効5回レッスン回数券
12,000円

 お問合せは お電話(TEL042-322-2161) 若しくはメールでお願いします
※ お問合せメールアドレス  oomoriアットマークbiwamin.com
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