FC2ブログ

健康ヨガ教室9月のスケジュール

ここでは、「健康ヨガ教室9月のスケジュール」 に関する記事を紹介しています。
健康ヨガ教室9月のスケジュール

健康ヨガ・クラス募集中です

impoiittages.jpg


※ 夜の部は、変則開催中
(ご希望の方はご連絡ください)

ヨガは呼吸を意識しながら身体を動かすことで、

自律神経を安定させて気血水の流れを良くします。

家族皆さんでヨガをすることをおすすめします。(^O^)/

      お待ちしています(^_-)- ☆おおもり

  火曜日 10:00 ~  3日 10日 17日 24日
  ※ 夜の部19時 ~ ご要望に応じて開催
  水曜日 13:00 ~  4日 11日 18日 25日
  
  土曜日 10:00 ~  7日 14日 21日 ※ 28日
       11:40 ~  7日 14日 21日 ※ 28日 
※ 28日 土曜日のレッスン開始は 一部9:00 二部10:40スタートとなります。
※ ご都合良い時間をご予約下さい。

※ 変更のない方は返信不要です。

【残暑のワンポイント】

蒸し暑い日が続きますが、1日1回は

ゆっくりと温かいお風呂につかって

冷房や冷たい食べ物で冷えた身体を温めると、

知らないうちに身体が感じているストレスが解消されます。

また、今から温冷浴を始めると、

汗と一緒に夏に溜まった老廃物が出るので

秋バテもせず冬への気温変化に強くなりますよ。

※ 温冷浴(熱めの湯と冷たいシャワーに交互に入る、5セット以上。

お湯にはおでこから汗がでるまで浸かるのが風邪をひかないポイント。)


◎夏の間、シャワーで済ませてる方は是非実践されたし◎


お久しぶりの方も、お待ちしています。(^o^)/

出席の日程が決まりましたらおしらせください。

☆ 土曜日の予約が多くなってきましたので早めにご予約下さい。


※ 土曜日を二部制で開催しています、お問い合わせ下さい

☆ 火曜 夜の部は要望に合わえて開催中

(詳しくはお問い合わせ下さい)

※ 回数券、好評発売中!!

3ヶ月有効5回レッスン回数券
12,000円

 お問合せは お電話(TEL042-322-2161) 若しくはメールでお願いします
※ お問合せメールアドレス  oomoriアットマーク
--------------------------------------------------------
関連記事
スポンサーサイト



コメント
この記事へのコメント
コメントを投稿する
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可する