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健康ヨガ教室11月のスケジュール

ここでは、「健康ヨガ教室11月のスケジュール」 に関する記事を紹介しています。
健康ヨガ教室11月のスケジュール

健康ヨガ・クラス募集中です

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※ 夜の部は、変則開催中
(ご希望の方はご連絡ください)

ヨガは呼吸を意識しながら身体を動かすことで、

自律神経を安定させて気血水の流れを良くします。

家族皆さんでヨガをすることをおすすめします。(^O^)/

      お待ちしています(^_-)- ☆おおもり

健康ヨガ教室11月のスケジュール


  火曜日 10:00 ~  5日 12日 19日 26日
  ※ 夜の部19時 ~ ご要望に応じて開催

  水曜日 13:00 ~  6日 13日 20日 27日 30日
※ 土曜日は二部制で行っています。  
  土曜日 10:00 ~  2日  9日 16日 ※ 23日
       11:40 ~  2日  9日 16日 ※ 23日 
※ 23日 土曜日のレッスン開始は 一部9:00 二部10:40スタートとなります。

※ ご都合良い時間をご予約下さい。

※ 変更のない方は返信不要です。

立冬からは腎膀胱の季節。

冷え対策の腹巻やレッグウォーマーは用意しましたか?

足の冷えは内臓も冷やしてしまいます。

風邪予防にお腹を温めて善玉菌の喜ぶ食事を摂り

腸内環境を良くしておきましょう!

免疫力も上がります。

腎臓の季節には背筋や下半身の筋力。

脚を使ったヨガのポーズで身体を整えていきます!

※ 末端の寒さ対策に。

※ 水かきほぐし。

※ 手足の水かきを丁寧にほぐしてください(o^^o)

お久しぶりの方も、お待ちしています。(^o^)/

出席の日程が決まりましたらおしらせください。

☆ 土曜日の予約が多くなってきましたので早めにご予約下さい。


※ 土曜日を二部制で開催しています、お問い合わせ下さい

☆ 火曜 夜の部は要望に合わえて開催中

(詳しくはお問い合わせ下さい)

※ 回数券、好評発売中!!

3ヶ月有効5回レッスン回数券
12,000円

 お問合せは お電話(TEL042-322-2161) 若しくはメールでお願いします
※ お問合せメールアドレス  oomoriアットマーク
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お待ちしています(^_-)- ☆おおもり
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