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健康ヨガ教室令和2年2月・スケジュール

ここでは、「健康ヨガ教室令和2年2月・スケジュール」 に関する記事を紹介しています。
健康ヨガ教室令和2年 2月のスケジュール

健康ヨガ・クラス募集中です

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※ 夜の部は、変則開催中
(ご希望の方はご連絡ください)

年末にヨガの感想をくださいました皆さま、ありがとうございます。

心より感謝致します(o^^o)

ヨガは呼吸を意識しながら身体を動かすことで、

自律神経を安定させて気血水の流れを良くします。

家族皆さんでヨガをすることをおすすめします。(^O^)/

      お待ちしています(^_-)- ☆おおもり

 健康ヨガ教室2月のスケジュール
  火曜日 10:00 ~  4日 18日 25日
  ※ 夜の部19時 ~ ご要望に応じて開催
  水曜日 13:00 ~  5日 12日 19日 26日 
※ 土曜日は二部制で行っています。  
  土曜日 10:00 ~   1日  8日 15日 ※22日 29日
        11:40 ~  1日  8日 15日 ※22日 29日
※ 一部10:00 二部11:40スタートとなります。
※ 22日 土曜日のレッスン開始は 一部9:00 二部10:40スタートとなります。

※ ご都合良い時間をご予約下さい。

※ 変更のない方は返信不要です。

2月は腎の季節。冬至養生と言う言葉があるように、

今しっかり腎ケアをしましょう!

身体を温める為に血行を良くして養生する。

黒い食材はもちろんのことレンコンや人参などの

根菜類を食べましょう。カボチャは風邪予防におススメです。

小麦粉は身体を冷やしてしまうので控えめにしてくださいね

そして引き続き、早寝をしましょう!

免疫力が向上します (^^)


☆ 土曜日の予約が多くなってきましたので早めにご予約下さい。


※ 土曜日を二部制で開催しています、お問い合わせ下さい

☆ 火曜 夜の部は要望に合わえて開催中

(詳しくはお問い合わせ下さい)

※ 回数券、好評発売中!!

3ヶ月有効5回レッスン回数券
12,000円

 お問合せは お電話(TEL042-322-2161) 若しくはメールでお願いします
※ お問合せメールアドレス  oomoriアットマーク
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お待ちしています(^_-)- ☆おおもり
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